Mindful Blog

I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. Let your users get to know you.

8. 7.5 min

Relaxační techniky pro klidné usínání

Pokud Vám večer nedají myšlenky usnout, pomoci mohou některé z následujících jógových technik.

8. 7.6 min

Vizualizace pro děti - skvělý způsob, jak uspat ty nejmenší

Vedené relaxace příjemně uvolní a naladí na spánek i ty nejmenší a mohou se tak stát skvělou alternativou k večerním pohádkám.