Závěr roku odjakživa patřil ke kouzelným přechodovým obdobím, která se vymykají běžnému chápání času. Svět se nacházel na pomezí starého a nového cyklu, v nejhlubší temnotě byl nejtenčí závoj mezi světy a lidé se vždy snažili napojit na své předky skrze sny a jemnou energii přírody, aby získali vedení do nového období. Obzvláště zajímavé je pojetí 12 svatých nocí, kdy sny skrývají hluboký význam. Zkusíte si také tento dávný rituál?

Kruh, který zastaví chaos. Symbol přítomný ve snech, meditacích, hypnagogiích i v přírodních vzorech od květů po galaxie. Mandala je jeden z nejmocnějších obrazů, které psychika vytváří, když hledá klid, řád a návrat k sobě. V článku se podíváme na mandaly očima Junga, moderní terapie i jógy spánku a zjistíme, proč se objevují všude a jak si vytvořit svou vlastní jako meditační rituál.

Nedá Vám v noci hlava spát? Pak je tento článek přesně pro Vás. Zajímavé informace a účinné tipy jak zastavit overthinking.