Knížka od Markéty Jurištové (www.aboutdreams.cz) je poučením a vyprávěním o lucidních snech a praktickou pomůckou, pomocí níž se zábavnou formou naučíte probudit do sna a lucidně snít.
Není to úplně normální kniha, je to spíše interaktivní nástroj pomocí kterého by se měl čtenář naučit lucidně snít. Proto je potřeba s ní zacházet, tak jak se u ostatních knih nedoporučuje: Podtrhávat, kroužkovat, psát do ní, kreslit, nebo vlepovat obrázky. Bílá Kniha má tři části. V první se dozvíte nejprve trochu odborné věci ohledně spánku a snů (lucidních i nelucidních), pak zabrousíme na praktické zkušenosti a návody, jak se probudit do snu. Druhá část je tak trochu mystická, je to vyprávění o konkrétních snech, jejichž scénář byl vytvořen mimo naši běžnou realitu. Poslední částí knihy jsou bílé stránky, čekají na čtenáře, který je zaplní svými vlastními snovými zážitky, vzpomínkami, dohady, nápady a kresbami. Kniha je určena pro úplně všechny, které zajímá fenomén lucidních snů. Spodní věková hranice je nejspíš trochu závislá na vzdělání, nejsem si jistá, kdy se děti začínají učit o mozku a budou ochotné si přečíst první odborné kapitoly. Zato horní věková hranice je neomezená. I moje sedmdesátiletá maminka úspěšně postupuje k vědomému opakovanému probuzení do snu. Dokonce bych řekla, že tento způsob tréninku mozku je pro seniory velmi prospěšný.
„Děkuji za hezkou a zajímavou knížku. Jsem rád, že se Vám ji povedlo vydat. Mnoha lidem něco řekne.“ MUDr. František Koukolík, DrSc.
„Vaše kniha je opravdu půvabná a obsahově hodnotná. Věřím, že by mohla zaujmout psychology i ostatní čtenáře. Moc bych Vám to přála.“ Prof. PhDr. Alena Plháková, CSc
„Přečetl jsem si Vaši knihu opravdu s velkým zájmem a musím konstatovat, že máte spisovatelské nadaní, je to velmi dobře napsáno s přiměřeným dávkováním sémanticky přístupného obsahu a odborných znalostí k danému tématu. V každém případě Vám ke knize blahopřeji a současně Vám děkuji za poskytnutí této knihy, jejíž studium bylo pro mne velmi přínosné. Ve svém výzkumu byste měla pokračovat a od své intuice neustupujte ani o krůček, to je přece vzácná intervence z kolektivního nevědomí.“ Prof. PhDr. Milan Nakonečný