Nespavost může mít spoustu příčin. Z těch psychologických se může jednat např. o chronický stres či vzorce přehnané kontroly.

Nic lidstvo neděsí a zároveň nefascinuje tak, jako téma smrti. Zajímavý pohled na smrt nabízí Tibetská kultura, která smrt připodobňuje snu.

Zavřete na chvíli oči. Jak se chová Vaše mysl? Skáče od myšlenky k myšlence nebo dokáže být v klidu? Jak se na mysl dívají jógasútry?