Rozhovor s Lenkou Knag: O práci s hlubinami mysli

Lenka Knag je známá především jako průkopnice jógy v Ostravě a organizátorka největšího jógového festivalu Spring. Mimo to je také psycholožka, která se zabývá především prací s hlubinami vědomí. Ve své praxi propojuje klasickou psychoterapii s transpersonální psychologií, prací se sny, jóga nidrou i psychedelickou terapií. Zkušenosti z psychotraumatologie ji dovedly až k otázkám, které přesahují hranice běžné psychologie: k tématům vědomí, spirituality a hlubokých transformačních prožitků.

Tento článek je krátkým výtažkem z našeho rozhovoru pro instruktorský kurz, kde jsme se dotkly spousty nejrůznějších témat spojených se sny a vědomím.

Ahoj Leni, mohla bys nám na úvod říct, čemu se profesně věnuješ a jak to v praxi vypadá?

Psychologii, původně psychotraumatologii, což znamená lidem, kteří prožili nějakou zátěžovou situaci, nebo zažili těžkosti, se kterými se ještě plně nevyrovnali a negativně ovlivňuje jejich životy. Řada traumat skutečně vzniká už v raných etapách života, v dětství, v dospívání, když se teprve tvoří náš přístup k věcem, formuje se osobnost, formují vztahy k lidem, k okolí. Odtud jsem přešla k práci k psychedelikům, zažívajícím nyní renesanci, a odtud pak zase vlastně zpátky k józe, spiritualitě a momentálně jsem plně ponořená do principů transpersonální, neboli duchovní psychologie. V praxi mám klienty v klasické terapii, a také klienty, které provázím psychedelickými sezeními, a následnou integrací prožitků, vhledů. Tahle práce mě naplňuje, protože dochází někdy k hlubokým transformacím a zevrubné proměně přístupu k existenčním tématům.

Co Tě osobně přivedlo právě k těmto tématům a co Tě nejvíce fascinuje? Byl nějaký klíčový moment nebo zkušenost?

Těžko říct a položit prst na jeden klíčový moment. Řekla bych, že od malička jsem měla zájem o existenční otázky. Občas jsem tím vykolejila svoje okolí. Vybavuje se mi, jak jsem někde v osmi měla mimotělní zážitek, kdy jsem překročila hranice svého já, a ocitla se v něčem, co dodnes neumím definovat. Vyděsilo mě to, pozvracela jsem hrůzou nad tou velikostí a nekonečností babičce na chatě polštář. Nějak jsem prostě věděla, že svět není takový, jaký se zdá a že hranice v mysli nemusí fungovat. Potřebovala jsem průvodce, pak jsem v 19ti odjela do Států, přičichla k józe a její filozofii, a provází mě už více než dvě dekády.

Co se lidem nejčastěji otevírá v hlubinné práci s myslí (ať už skrze jógu, sen, nidru, nebo psychedelika)?

To je těžká otázka, každé je jiné. Ale když budu hledat společný denominátor, tak je to otevření hloubek lidské psyché, rozšířený “jemnostav” (tady se mi vybaví “nešlap, nelámej”), úžas klientů a mně samotné nad nekonečnou hloubkou, inteligencí a obšírností vědomí, nad propojeností se světem, a universem.

Jóga Nidru jsem až na pár výjímečných případů většinou vedla skupinově. Jsem opatrnější, a držím se zaběhaných postupů, protože nevím, koho a kam moje směrování zavede. Občas se lidem věci “vylijou”, a to pak nabídnu individuální integraci. Určitě není žádoucí, aby člověk z mojí jóga nidry odcházel emočně rozsekaný, a dělal hned “velké věci” v okolí. Musí si to sednout, člověk to musí pojmout. V terapii, i bez jóga nidry, se lidi často dostanou k hlubokým tématům, zraněním z dětství, z perinatálu, prenatálu, a začne to třeba nevinně větou “štve mě šéf v práci”. Pracuju spíše dvojkolejnicově - na těžkých věcech, traumatech, zraněních, a zároveň kolem sebe klienti budují ochranný val ze svých dostupných zdrojů, aby v životě stáli pevně a ukotveně.

Sny bych zhodnotila jako jemnější práci, která je více blízko “osobnímu nevědomí”, sny jsou bezpečnější, a otevírají bránu k “onomu” opatrněji. Pracuje více racionalita. Psychedelika jsou beranidlo, tam se cítíte jako byste plavali v hlubině oceánu, s malým sítem, ve kterém ulpí jen malá část poznaného.

Mám nutkání ale upozornit, že změněný, rozšířený stav vědomí lze zažít i bez očividného spouštěče, mě osobně se párkrát událo při procházce kolem řeky, v přírodě, u plevání záhonu - ty záblesky, které osvítí celou krajinu (vědomí), a vy VÍTE, že nevíte zhola nic a zároveň všechno. Jako disertační téma mám třeba “porodní vědomí”, které občas, když pánbůh dá, může ženám tento stav, stav vědění - “prádžňa loka” tomu říká jóga, otevřít právě tak hraniční a intenzivní událostí, jako je fyziologický porod.

„Leni, jsi zakladatelkou a organizátorkou Spring yoga&dance festivalu v Ostravě. Proč by si jej lidé rozhodně neměli nechat ujít? A můžeme se na programu těšit i na lekce či přednášky, které se dotýkají jóga nidry, snů a tématu vědomí?“

Festival letos oslaví už 11. ročník a za ty roky se kolem něj vytvořila skvělá komunita, ve které se budete cítit dobře, je v něm místo pro všechny. Vzhledem k tomu, že mě zajímá transpersonální psychologie, sny a snění, jóga nidra, tak tam určitě i toto téma najdete.

Děkuji, Leni, za otevřenost a inspiraci, se kterou sdílíš své zkušenosti i vhledy. Bylo radostí nahlédnout s tebou do hlubin transpersonální psychologie, snů a jóga nidry.