Instruktor jógy spánku
Online kurz
Prohlubte své vědomosti i praxi a naučte se bezpečně předávat jóga nidru
Stát se kvalifikovaným instruktorem jógy spánku znamená jít opravdu hluboko do srdce jógy a osobního rozvoje.
Tento jedinečný dvouměsíční výcvik je určený certifikovaným lektorům jógy, kteří chtějí rozšířit své znalosti a dovednosti v oblasti jóga nidry. V českém prostředí nemá tento kurz obdoby, propojuje totiž rozsáhlé a hluboké teoretické poznání s praktickým rozvojem lektora i jeho vnitřního světa.
Plánovaný start 2. ročníku:
21. 3. 2025
Certifikát +
titul instruktor jógy spánku
.png)
Kurz se soustředí na dvě hlavní oblasti:
🔹 Vedení druhých – důraz je kladen na bezpečnost při práci se skupinou, inspirativní a tvořivý přístup, vedení hlubokých relaxací a jóga nidry, zdokonalování lektorských dovedností, přístup do databáze originálních skript, praktické návody pro vlastní tvorbu a mnoho dalšího.
🔹 Rozšiřování vlastních znalostí a dovedností – kurz vás provede nejen teoretickým základem (biologie stresu, neurověda meditace, psychologie, práce s nevědomím, archetypy, hluboké meditační stavy, transpersonální rozměr a další), ale i systematickým prohlubováním vlastních niterných prožitků a vnitřního poznání.
Na co se v kurzu můžete těšit?
🎓 Pokročilé přednášky a tematické články
🎥 Videolekce
🎧Nahrávky jóga nidry: jemné pro inspiraci i pokročilé pro vlastní rozvoj
📚 Úkoly (četba, tvorba vlastní jóga nidry, nahrávka, domácí praxe)
📝 Studentské kvízy pro upevnění poznatků
📘 Skripta
🧑💻3 živá online setkání, kde se zaměříme na různá témata (např. práci se sny ve skupině apod.)
🗣️ Inspirativní rozhovory s dalšími hosty
💬 Uzavřená lektorská skupina
📜 A spoustu dalšího
.png)
2 měsíce hlubokého studia a praxe
Biologie
Biologie spánku, meditace, stresu a relaxace, jóga nidry neurověda, funkce mozkových částí a další
Psychologie
Vědomí a nevědomí, oneirologie, emoce a traumata, obranné mechanismy a další
Praxe
Lekce jógy, meditace, vedená praxe jóga nidry, živá online setkání a práce ve skupině
Lektorské dovednosti
Komunikace, autenticita, kompetence, řešení různých situací, práce se skupinou a jednotlivci, tvorba jóga nidry
Pro koho je kurz určen?
✅ Pro instruktory jógy, kteří absolvovali základní kurzy a chtějí dále pronikat hlubin jóga nidry a jógy
Jak kurz probíhá?
🎧 Každý týden se otevírá lekce s přednáškou, nahrávkami, úkoly a kvízy.
🎧Studenti si lekce procházejí vlastním tempem v rámci harmonogramu tak, aby měli vždy vše absolvované před online setkáním.
🎧 V rámci kurzu studenti vytvoří dvě závěrečné práce (vlastní originální jóga nidru, a krátkou relaxační nahrávku) ke kterým si s lektorkou a dalšími studenty poskytnou zpětnou vazbu
🎧 Pro úspěšné absolvování kurzu je potřebná také aktivní účast v diskuzích ve skupině, nahlédnutí do doporučené literatury a absolvování závěrečného testu
.png)
Co získáte absolvováním
-
Rozsáhlé teoretické i praktické znalosti
-
Možnost stáhnutí nahrávek z kurzu pro svou potřebu i do budoucna
-
Jistotu při vedení hlubokých relaxací
-
Certifikát
-
Materiály a podklady pro tvorbu kurzů a lekcí jógy spánku
-
Stanete se součástí živé komunity instruktorů jógy spánku, kde zůstanete v neomezeném kontaktu s lektorkou i ostatními a kde budete moci probírat své otázky z praxe
-
Dvouleté členství v rodině jógy spánku, díky kterému získáte:
-
Možnost propagace Vašich lekcí a akcí spojených s tématy jóga nidry a relaxace na webu
-
Možnost používat logo "Instruktor jógy spánku"na svých materiálech, webech a sítích
-
Zveřejnění medailonku a odkazů na váš web a sítě v sekci kvalifikovaných lektorů na webu
-
Přístup do rostoucí databáze skript jóga nidry k volnému využití ve vlastní praxi i při vedení lekcí
-
Možnost publikovat či prodávat na eshopu vlastní relaxace.
-
Nejpozději po dvou letech a dále vždy po roce členství jednoduše obnovíte účastí na supervizi (za symbolický příspěvek) či na některém z živých či online workshopů
-
-
Instruktorka
Zkušená lektorka jógy, která se věnuje výuce od roku 2013. Její vášní je jóga nidra, relaxační techniky a práce se sny, což ji vedlo k vytvoření projektu „Jóga spánku“
Jóga nidra a vědomý spánek jsou pro ni cestou hluboké jógy – jemné, ale nesmírně transformační praxe, která vede k sebepoznání a léčení na všech úrovních bytí. Fascinuje ji vnitřní svět vědomí a věří, že právě skrze tyto jemné, málo známé vrstvy jógy se můžeme skutečně dotknout podstaty sebe sama. Miluje propojení tradiční jógové filozofie s poznatky moderní vědy – své znalosti předává s důrazem na odbornost, lidskost a hluboké pochopení souvislostí.
V kurzu vás provede celým procesem s citlivostí a osobním nadšením – s cílem podpořit vás nejen v rozvoji lektorských dovedností, ale i v prohloubení vaší vlastní praxe a porozumění.
Mgr. Simona Tuchtasunová
„Sama jsem absolvovala větší množství kurzů v oblasti jóga nidry – některé byly opravdu silné a přinesly mi spoustu nových vhledů, jiné jen klouzaly po povrchu obecných teorií. Věřím, že lektoři jógy by měli již obecné znalosti mít, pokud se je rozhodnou předávat a instruktorské kurzy je mají dále rozšiřovat. Proto chci v tomto kurzu sdílet méně známé informace a předat veškerou hloubku, kterou jsem na své cestě jógy spánku doposud nasbírala.“
Speciální hosté
Mudr. Jitka Bardon Záthurecká
Anestezioložka, lektorka intuitivního zpěvu a průvodkyně na cestě k přirozenému hlasu a vnitřní svobodě. Ve své dlouholeté praxi propojuje znalosti medicíny, práce s tělem, dechem a hlasem a vlastní hlubokou zkušenost s intuitivním voicingem. Její přístup je jemný a respektující, zaměřený na objevování autentického hlasového projevu, uvolnění a radosti ze zvuku.
V rámci kurzu se můžete těšit na inspirativní rozhovor o jejích zkušenostech s hlasovou prací i na praktická cvičení, díky nimž budete moci prozkoumat možnosti svého hlasu, uvolnit bloky a objevit sílu léčivého tónu.
Lenka Knag, MA
Transpersonální psycholožka, lektorka jógy a zakladatelka jógového festivalu Yoga&Dance Spring Festival s bohatou praxí v jóga nidře, regresní terapii i psychedeliky asistované terapii. Vystudovala Lidský rozvoj - psychologii (SUNY), aplikovanou psychologii (NYU) a nyní dokončuje doktorát v Transpersonální psychologii (Sofia University). Absolvovala také spoustu odborných kurzů jako např. Regresní terapie u B. Weisse.
V rámci kurzu se můžete těšit na rozhovor o jejích zkušenostech s vedením klientů do hlubokých stavů mysli i na její autorskou jóga nidru s regresními prvky – unikátní propojení hluboké relaxace a terapeutického přesahu. Tato inspirativní zkušenost rozšíří vaše znalosti i dovednosti v oblasti jógy a umožní Vám nahlédnout do integrace jógy a psychologie.
Mudr. Martin Zulák
Lékař, který propojuje klasickou medicínu s psychosomatikou, meditací a celostním přístupem ke zdraví, aby pomáhal lidem porozumět hlubším příčinám svých potíží a nalézt cestu k uzdravení.
Věří, že nemoc není nepřítel, ale zpráva těla, která volá po změně – a že skutečné uzdravení přichází tehdy, když se sladí tělo, mysl i duše.
V rozhovoru s ním nahlédneme do jeho lékařské praxe, uslyšíme konkrétní příběhy klientů i to, jak v praxi využívá meditační a relaxační techniky jako nástroj uzdravení. Těšte se na inspirativní setkání s člověkem, který vidí za symptomy hlubší příběh a pomáhá lidem najít cestu zpět k rovnováze.
Bc. Markéta Jurištová
Odbornice na lucidní snění a autorka Bílé knihy lucidních snů, která slouží jako praktický průvodce světem vědomého snění. Vystudovala psychologii a sociologii na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity v Brně. Ve své práci propojuje hlubinnou psychologii, filozofii Carla Gustava Junga a vlastní zkušenosti s lucidním sněním.
Věnuje se také individuální práci s klienty ve své Snové poradně, kde nabízí analýzu a rozbor snů jako cestu k hlubšímu sebepoznání. V našem kurzu se můžete těšit na rozhovor, kde si budeme povídat o jejích zkušenostech s lucidním sněním a o tom, jak práce se sny pomáhá lidem na jejich cestě k sebepoznání.
Cena a přihlášení
Tento tříměsíční online program vznikal s maximální pečlivostí, zkušeností a nasazením. Obsahuje nejen hodiny odborných přednášek, vedených praxí, živých setkání, úkolů či kvízů, ale také možnost přímého kontaktu s lektorem.
Jeho hodnota přesahuje rámec běžného kurzu: účastníci získají nejen certifikaci, ale také možnost zdarma propagovat své akce a lekce na webu jógy spánku, využívat označení „Instruktor jógy spánku“, být uvedeni v oficiálním seznamu kvalifikovaných lektorů a zůstat součástí rostoucí profesní komunity. Absolventi mají také možnost účastnit se každoročních supervizních setkání, kde sdílíme zkušenosti, rozvíjíme dál praxi a udržujeme kvalitu i sounáležitost.
Jóga spánku je registrovaná ochranná známka, která garantuje jedinečnost metody a vysoký standard kvality. Absolvováním kurzu získáte přístup k originálním postupům, ověřeným technikám a ucelenému systému práce se spánkem a relaxací, který nenajdete nikde jinde.
-
Cena 6900,- Kč (balíček všech tří kurzů 8900,-)
-
Je možné zakoupit si základní kurzy za 3000,- a pak se rozhodnout pro doplacení instruktorského
Recenze z 1. ročníku
Kurz který vás chytne a nepustí do poslední chvíle. Dokud jste v něm, tak ho zkrátka žijete a když skončí, přejete si, abyste aspoň malý kousek z něho našli v každém vašem dalším dni. Takto hluboko se otisknul do mě. Technicky vzato jde o obrovský kus autorčiny práce, studnu užitečných informací a jeden velký otevřený prostor pro sdílení a seberozvoj. Zkrátka všechno, co od kurzu na tak vysoké úrovni očekáváte. A nutno říct, že nám Simča opravdu nedala nic zadarmo...:-)
Simčin výukový program byl velice obohacující, krásně kombinoval teorii s praxí a poskytoval bezpečné místo pro sdílení. Prozkoumávali jsme nejen úžasné benefity hluboce relaxačních technik jóga nidry, ale našlápli jsme na cestu, na které lze objevit hlubší rozměry sebe samotných. Vřele doporučuji všem, kteří se chtějí ponořit do fascinujících rozměrů spánkové reality a těm, kteří by rádi předávali kouzlo jóga nidry dál všem, kteří ho potřebují.
Školení Instruktor jógy spánku mi poskytlo hlubší porozumění spánku jako vědomému procesu, nejen pasivnímu odpočinku. Propojuje teorii, praxi, práci s myslí a sebepoznání. Učí jak vytvořit vlastní jógu nidru a bezpečně jí provést klienty. Kurz jde hodně do hloubky.
Ucelený kurz s mnoha tématy a velice kvalitním obsahem. Lektorka byla skvělou průvodkyní a skvělé byly online setkání, kde jsme měli možnost sdílet zkušenosti s ostatními účastníky kurzu.