Psychosomatická jóga a jóga nidra
st 18. 11.
|MŠ Sládečkova
Lekce se Simčou Tuchtasunovou zaměřená na oblast zad. Povíme si jaké emoce se zde mohou ukrývat, rozhýbeme je a pak odložíme všechna břemena během krásné jóga nidry. Lekce je součástí minikurzu pro zdravá záda. V případě zájmu napište zprávu.
Čas a místo
18. 11. 2026 16:30 – 17:30
MŠ Sládečkova, 80, Sládečkova 633, 715 00 Ostrava-Michálkovice, Česko
O události
Lekce jógy pro zdravá záda
Tato 60 min lekce je součástí minikurzu zaměřeného na zdraví a pohodu našich zad. K dispozici bývají 1-2 volná místa, v případě zájmu si můžete místo rezervovat na emailu jogaspanku@gmail.com nebo ve zprávě na fb, ig.
Během lekce se budeme soustředit na následující aspekty:
Psychosomatika zad
Prozkoumáme, jak psychické a emocionální faktory ovlivňují zdraví našich zad. Zjistíme, jaké pocity a myšlenky mohou být spojeny s napětím a bolestmi v oblasti zad.
Rozhýbání a uvolnění
Vstupenky
Obecné vstupné
Lekce jógy & jóga nidra pro zdravá záda
180,00 Kč
+4,50 Kč servisní poplatek za vstupenku
Celkem
0,00 Kč