Silvia Szymeczek

Jmenuji se Silvia Szymeczek a józe se věnuji od roku 2009. Jógový kurz jsem absolvovala v ostravské Pranavě, která mi přirostla k srdci a dodnes je mou jógovou rodinou.

Má cesta za hlubším poznáním mě zavedla až do Indie. Nebyla to vysněná destinace, jen příležitost k intenzivní praxi, kterou jsem si nakonec zamilovala. Právě zde se zrodila fascinace možností předávat dál nástroje, které jóga poskytuje, a pomáhat ostatním na cestě k většímu sebepoznání a spojení se sebou samým.

​

Na začátku mé jógové cesty jsem vedla spíše dynamické styly. Čím déle však praktikuji a vedu lekce, tím více zpomalují a využívám jógové pomůcky. Moje osobní praxe vždy odrážela to, co zrovna v životě prožívám. Dříve jsem balancovala mezi dynamikou a klidem, dnes už, přiznávám, jen zpomalují.

Schopnost „vypnout tok myšlenek“ v hlavě, nezbláznit se z náročných situací a vrátit se ke klidu, jsem objevila v síle dechových cvičení (pranajámy) a Józe Nidře. Tyto techniky vnesly do mého života regeneraci a uvolnění, pomohly mi překonat nejtěžší chvíle a naučily mě procítit propojení se sebou i se vším okolo.

U svých klientů se často setkávám s tím, že neumějí odpočívat, neví, jak „vypnout“ neustálý tok myšlenek, jsou přehlcení vjemy a touží po harmonii a klidu.

​

Skrze jemnou jógu, pranajámu a Jógu nidru předávám techniky, které Vám pomohou:

• Nalézt vnitřní klid a důvěru v život.

• Přijmout i své stinné stránky, které jsou součástí každého z nás.

• Přenést nástroje jógy do běžného každodenního života.

• Odkrýt Vaše opravdové já bez masek a rolí.

• Vnímat přítomnost. ​

​

Mé lekce jsou vždy přizpůsobeny praktikujícím – předávám to, co mi funguje a co mám vyzkoušené. Náplň lekce se vždy upravuje podle toho, kdo se zrovna na otevřené hodině objeví.

Vedle jógy se věnuji i přírodní kosmetice a jsem zakladatelkou a autorkou značky SISI kosmetika. Propojení péče o tělo, mysl a duši jsou pro mě přirozené – ať už skrze vědomý pohyb, dech, nebo laskavou péči o sebe sama.

​

Těším se na osobní setkání s Vámi.