top of page
Blog
Jóga nidra: kotva v čase podzimních změn
Zjistěte, jak jóga nidra pomáhá tělu i mysli naladit se na podzimní rytmy, zklidnit nervový systém a podpořit regeneraci, spánek a vnitřní rovnováhu.
Simona Tuchtasunová
9. 11.Minut čtení: 4
Jóga nidra dle Satyanandy - text pro instruktory
Tento článek věnovaný lektorům jógy přináší překlad a přepis klasické jóga nidry dle Satyanandy. Začíst se můžete také do kontextu o tom, kdo Satyananda byl, proč jeho verze získala největší vliv a jak zapadá do širšího vývoje vědomého spánku a meditačních technik.
Simona Tuchtasunová
9. 7.Minut čtení: 5
bottom of page