top of page
Blog
Overthinking - když Vám mozek nedá spát
Nedá Vám v noci hlava spát? Pak je tento článek přesně pro Vás. Zajímavé informace a účinné tipy jak zastavit overthinking.
Simona Tuchtasunová
24. 11.Minut čtení: 4
Jóga nidra: kotva v čase podzimních změn
Zjistěte, jak jóga nidra pomáhá tělu i mysli naladit se na podzimní rytmy, zklidnit nervový systém a podpořit regeneraci, spánek a vnitřní rovnováhu.
Simona Tuchtasunová
9. 11.Minut čtení: 4
bottom of page