top of page
Image by Andy Holmes

Najděte si svého instruktora

Lázně Bohdaneč (2).png

Na této stránce najdete certifikované instruktory Jógy spánku, kteří prošli odborným výcvikem a splňují vysoké standardy kvality. Každý z nich vám nabídne jedinečný přístup k jóga nidře, založený na hlubokém porozumění relaxaci, nevědomí a práci s myslí.

K těmto instruktorům si můžete zajít na prožitkovou jóga nidru, která podporuje uvolnění, obnovu a přirozenou moudrost těla. Pomohou vám s nespavostí nebo k lepšímu porozumění snům, symbolům a jemným rovinám vědomí.

V seznamu níže si můžete vybrat svého průvodce, který Vám otevře cestu k hlubšímu sebepoznání a vnitřnímu klidu.

Návrh bez názvu (4).png

Ostrava

DSCF7587.jpg

Simona Tuchtasunová

Zakladatelka projektu Jóga spánku

Aktuálně nevede živé lekce, věnuje se svým třem dětem - dvěma lidským a tomuto projektu.

IMG_4471.jpeg

Jan Pozdíšek

Certifikovaný instruktor jógy spánku. Vede široké spektrum lekcí ve studiích DoYoga a Anahata.

Vyškov

DSC03739 (1).JPG

Hana Tenkrátová

Hanka vede lekce hatha jógy s prodlouženou relaxací a jógu pro maminky s fyzio prvky ve Vyškově.

Návrh bez názvu (4).png

Třinec

GH6A6151-Edit-Edit kopie.jpg

Silvia Szymeczek

Silvia vede jemnou jógu, pránajámu a jóga nidru, ve kterých učí lidi zklidnit mysl, najít vnitřní rovnováhu a žít vědoměji.
Aktuálně neučí.

Lázně Bohdaneč (Pardubice)

Text odstavce (4).png

Lucie Vydomusová

Józe se věnuje přes 16 let a zaměřuje se na hatha jógu, power jógu, jin jógu i oblíbenou jóga nidru. Nově v jejím repertoáru naleznete také lekce jógy spánku.

Návrh bez názvu (4).png

Litoměřice

foto peta.png

Petra Višňovcová

Petra vede individuální lekce pro lidi se specifickými požadavky, zdravotním omezením nebo s požadavky cvičit samostatně v pohodlí domova.

Prostějov

20260701_131214 (1).jpg

Ivana Khýrová

věnuje se józe více než 15 let a je také majitelkou jógového studia Ikha v Prostějově.

Návrh bez názvu (4).png

Hustopeče

Bobr.JPG

Barbara Otřísalová

Barbara působí na Jižní Moravě, kde vede kurzy, individuální lekce či jógu pro seniory. Jakožto zdravotnice se zaměřuje na léčení nejen pomocí správného držení těla, zdravého pohybu a fyziojógu, ale také skrze jóga nidru.

Mokrá-Horákov (Brno)

20260710_195611 (1).jpg

Veronika Mařáková

Vede jemné lekce jógy v útulné jurtě nedaleko Brna, kde vytváří bezpečný prostor pro zpomalení, vědomý pohyb a hlubokou relaxaci. 

bottom of page